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小学生弱视的饮食调理方法介绍

[05-09 07:21:00]   来源:http://www.guaimaomi.com  营养健康   阅读:9364

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【摘要】随着湖南卫视《爸爸去哪儿》的热播,亲子教育成为全民热议的话题。www.guaimaomi.com小学频道为大家准备了小学生弱视的饮食调理方法,希望帮助小朋友们在家长的教育下快乐的学习!

对患有弱视的儿童来讲,饮食调理很重要,父母应注意以下几点:

1、劝导孩子养成良好的饮食习惯,不要挑食。

2、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等),以增加必要的维生素供给。

3、多吃些新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入,限制过多糖类的摄入,以促进视网膜和视神经的发育。

4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

5、根据孩子营养状况,必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。

以下两则食疗方也可供选择:

1、黑豆500克,核桃仁500克,牛奶1杯,蜂蜜1匙。制法:黑豆沙熟后待冷,磨成粉。核桃仁炒至微焦,去衣,待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙,冲入1杯煮沸的牛奶,加入蜂蜜1匙,能改善眼部肌肉的调节功能。

2、枸杞10克,桑葚10克,山药20克,红枣10个。制法:将上述四种材料水煎,分两次饮用,中间间隔3-4小时。弱视儿童长期服用,能消除眼疲劳症状

父母都有“望子成龙,望女成凤”的心愿,希望我们提供的小学生弱视的饮食调理方法,能帮助大家达成心愿,帮助孩子健康快乐的成长!

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